Prise de poids rapide,les raisons possibles

Prise de poids rapide,les raisons possibles

Prise de poids rapide en raison d'un régime

Il faut bannir ce mot de votre vocabulaire,qui dit régime ,dit reprise de poids et qui dit perte de poids rapide, dit danger. Le secret est dans l'équilibre alimentaire.(Revoir les premières pages de mon blog).

Prise de poids rapide en raison du stress

Mutation,perte d'emploi,changement de travail,changement dans l'entreprise... plein de raisons de vous plonger dans le grignotage.

Arrêt du tabac et là, c'est le plongeon vers l'abondance.Vous respecterez peut-être vos trois repas,mais la quantité sera bien supérieur à avant le sevrage.

Prise de poids rapide en raison d'un changement dans vos habitudes quotidiennes

Vous commencez à sauter des repas,à ne plus prendre votre petit déjeuner,à prendre votre repas de midi plus rapidement (snacking),à prendre un plat du jour,à ne plus faire d'exercice physique...

La prise de poids peut aussi avoir des raisons  médicales,

La dépression entre autre.Pour conclure, en cas de prise de poids rapide,je vous invite vivement à consulter votre médecin.C'est lui seul, qui pourra écarter la raison médicale et en plus il pourra vous aider à trouver les véritables raisons.

www.cyril-coach-bien-etre.com 

 "Nous sommes ce que nous mangeons" HIPPOCRATE