Effets du ganoderma,j-1

Mon bilan bien-être au 31/05/2013,Né le 20/07/1968,178 cms,82.7kgs.

1- En général, diriez-vous que votre santé est :

(en gras ce que vous ressentez)

Excellente __

Très bonne __

Bonne __

Satisfaisante __

Mauvaise__

2.- Par comparaison avec il y a un an , que diriez-vous sur votre santé aujourd’hui?

Bien meilleure qu’il y a un an __

Un peu meilleure qu’il y a un an __

A peu près comme il y a un an __

Un peu moins bonne qu’il y a un an __

Pire qu’il y a un an __

3-a.Activités intenses : courir, soulever des objets lourds, faire du sport.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

b.Activités modérées :déplacer une table, passer l’aspirateur.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

c.Soulever et transporter les achats d’alimentation.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

d.Monter plusieurs étages à la suite.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

e.Monter un seul étage.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

f.Vous agenouiller, vous accroupir ou vous pencher très bas.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

g.Marcher plus d’un kilomètre et demi.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

h.Marcher plus de 500 mètres

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

i.Marcher seulement 100 mètres.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

j.Prendre un bain, une douche ou vous habiller.

Oui, très limité

oui, plutôt limité

pas limité du tout

4-Ces 9 questions concernent ce qui s’est passé au cours de ces dernières 4

semaines. Pour chaque question, donnez la réponse qui se rapproche le plus

de ce que vous avez ressenti. Comment vous sentiez-vous au cours de ces 4

semaines :

a. vous sentiez-vous très enthousiaste ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

b. étiez-vous très nerveux ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

c. étiez-vous si triste que rien ne pouvait vous égayer ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

d. vous sentiez-vous au calme, en paix ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

e. aviez-vous beaucoup d’énergie ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

f. étiez-vous triste et maussade ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

g. aviez-vous l’impression d’être épuisé(e) ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

h. étiez-vous quelqu’un d’heureux ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

i. vous êtes-vous senti fatigué(e) ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

5.- Au cours des 4 dernières semaines, votre état physique ou mental a-t-il

gêné vos activités sociales comme des visites aux amis, à la famille, etc ?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

6.- Ces affirmations sont-elles vraies ou fausses dans votre cas ?

a. il me semble que je tombe malade plus facilement que d’autres.

Tout à fait vrai

assez vrai

ne sais pas

plutôt faux

faux

b. ma santé est aussi bonne que celle des gens que je connais.

Tout à fait vrai

assez vrai

ne sais pas

plutôt faux

faux

c. je m’attends à ce que mon état de santé s’aggrave.

Tout à fait vrai

assez vrai

ne sais pas

plutôt faux

faux

6.avez vous faim en dehors des repas?

Tout le temps

très souvent

parfois

peu souvent

jamais

7.votre qualité de sommeil est:

Excellente __

Très bonne __

Bonne __

Satisfaisante __

Mauvaise__

8.vous respectez les 3 repas.
oui
non
9.vous prenez chaque matin un petit déjeuner équilibré.
oui
non
10.vous diriez que vos habitudes alimentaires sont:

Excellentes __

Très bonnes __

Bonnes __

Satisfaisantes __

Mauvaises__
11.Et enfin ce que vous souhaiteriez changer et/ou modifier:
Bilan bien-être correct, mais sur le long terme une varice,une boule de graisse et une vilaine cicatrice.
Le café au ganoderma. "Nous sommes ce que nous mangeons" HIPPOCRATE