mercredi 26 décembre 2012

La pause s'impose.

Un réveillon de fait,alors la pause s'impose.Hydratation et quelques exercices physiques, avant de remettre cela pour le 31.Pour ma part je finis l'année en vacances,afin de pouvoir vous faire profiter de mes conseils de coach en nutrition et bien-être à temps complet en 2013.Bonne fin d'année et à l'année prochaine.


Le dernier conseil de 2012

Accompagner vos repas de champagne vous permettra de favoriser votre digestion, car le champagne stimule la sécrétion d’acide gastrique.
Vous observerez ses effets positifs bien connus sur votre moral, puisqu'il stimule une dizaine de neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, noradrénaline…) à l’origine d’une sensation de bien-être, d’euphorie, sans oublier les endorphines, qui éteignent nos inhibitions.
Vous serez bien sûr obligé de vous priver des bienfaits du champagne si vous devez prendre le volant. Mais si ce n'est pas le cas, n'oubliez pas que le champagne, comme le vin, est un des aliments les plus riches qui soient en antioxydants (flavonoïdes, acides phénols) qui maintiennent la bonne santé de vos artères.
http://www.cyril-coach-bien-etre.com/ 

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