Les bases de l'équilibre alimentaire.

Respecter les trois repas. 
-Petit déjeuner
-Midi
-Soir
Boire 1.5l d'eau.
Manger 5 fruits et légumes par jour.

Je posterai une info sur la nutrition par semaine et je commencerai par le petit déjeuner LE repas le plus important de la journée.